Как же классно, что тренировки короткие и даже с двумя детьми я успеваю их сделать. Даже вместе с ними иногда😅 Тренер классный, упражнения очень заходят, снимайте побольше программ!

Самая лучшая тренировка из всех четырёх. Я справилась со всеми упражнениями. Мне было интересно, что будет дальше, а не думала в это время: Боже, как у меня все болит. Спасибо огромное!

Виктория 17.11.2025 06:27

Классная тренировка! Так как я не новичок, то занимаюсь ещё и с резинками) Нагрузка ух 🔥

Что-то не похоже на 42 ккал. видимо это ошибка, от этой тренировки 100 ккал точно потрачено за 20 мин.

Неля 15.11.2025 13:44

испытываю кайф от того, что упражнения не слишком простые, но получается их сделать)) темп для меня быстроват, постоянно перематываю, но в целом супер!

Ольга 14.11.2025 12:07

Классные упражнения 👍 С удовольствием занимаюсь с Сашей 😊

мне также не зашла тренировка. стул уезжал постоянно, никакой концентрации на упражнениях

Виктория 13.11.2025 06:23

Как-то я забыла про программы Саши, а ведь они очень классные ❤

Очень быстро сменяются упражнения. Не успеваю нормально принять нужное положение, а тренер уже половину упражнения сделала.

Ирина 09.11.2025 10:49

Упражнения действительно классные. Очень эффективные. Абсолютно все понятно объясняет. Если мало нагрузки, можно сделать больше повторений. Если что-то не понятно, можно поставить на замедленное воспроизведение. Если вообще не нравится, на платформе огромное количество программ на любой вкус и цвет. Всем желаю хорошего дня и упругой попки!