Top.Mail.Ru
Начать тренироваться
Точим тело 2

Точим тело 2
5

Тренер:
12 тренировок по 19 мин.
Средний
Оформить подписку

Тренировки программы

Посмотреть все

О программе

О программе

Продолжение программы Александры Шеклеиной «Точим тело». Тренировки помогут похудеть, уменьшить объёмы, избавиться от отёков и повысить тонус всех частей тела: пресса, ягодиц, ног, спины и рук.

Тебя ждёт 12 тренировок продолжительностью 20 минут. 

Программа подходит для любого уровня подготовки, Александра продемонстрирует разные вариации выполнения упражнений для каждого уровня.

На занятиях понадобится оборудование: коврик и стул. 

Автор программы: Александра Шеклеина — профессиональный тренер, мастер спорта по фехтованию. Тренерский стаж 7 лет.

Приобрести инвентарь для тренировки в фирменном магазине FitStars или на Озон.

Подробнее
Релиз
22.01.2023
Проходят
1610 чел.
Сжигаем*
76 Ккал

Инвентарь программы

Ковер для фитнеса

    Автор программы

    Тренер FitStars
    Александра Шеклеина

    Профессиональный тренер, образование высшее – НГУ им. П. Ф. Лесгафта. Мастер спорта по фехтованию, стаж 16 лет. Тренерский стаж 7 лет.

    Влюбляет в спорт так, что он становиться частью вашей жизни.

    Тренировки – это не только про красивую форму, это про здоровье и энергию в течение всего дня для достижения целей.

    Работа над собой – лучший проект в вашей жизни!

    1 тренируются

    4 программы

    48 тренировок

    На страницу тренера
    Тренер FitStars
    Александра Шеклеина
    Александра Шеклеина

Ваши отзывы

  • User 182532708.07.2026 13:42

    👍🔥🔥🔥🔥

  • User 42737728.06.2026 07:31

    классные тренироаки, но как будто быстро заканчиваются, ну прохожу не раз подряд. спасибо!

  • User 42737725.06.2026 09:39

    хорошая тренировка, но повторяю по 3 раза, тогда вообще класс!

  • User 42737719.06.2026 10:12

    классные трени, многие упражнения я даже и не знала, мышцы подключаются, которые ранее и не работали. спасибо!

  • User 42737710.06.2026 10:15

    классные тренировки, новве для мышц, чувствуется тело по другому, сложнее чем на начальном, но все равно легче чем на продвинутом. спасибо!

  • User 399476816.05.2026 23:25

    Классная тренировка. Вся реально мокрая. Буду заниматься с удовольствием.

  • User 411299513.05.2026 13:17

    Слишком лёгкая тренировка😞 Странно,почему то мало кто говорит как правильно дышать

  • User 84021415.04.2026 09:07

    прошла 2 трени точим тело и в восхищении тело реально подтянулось, делала ежедневно.ждем 3 часть очень очень, спасибо

  • User 84021413.04.2026 09:19

    обалденные трени,делаю каждый день,тело заметно подтянулось

  • User 84021409.04.2026 09:16

    кай, одним словом.