мне также не зашла тренировка. стул уезжал постоянно, никакой концентрации на упражнениях

Нелля 19.10.2025 08:01

Тренер очень приятная, тренировки лёгкие, сейчас занимаюсь после третьих родов - как раз то, что надо. Смущает только то, что упражнения будто на ходу придумываются- давайте так попробуем

ZhenyaM 10.10.2025 11:46

абалденная тренировка!

Алина 07.10.2025 12:38

мне понравилось! тренировки огонь и на прокачку тела и на прокачку мозга💪 тренер-красавица! мотивирует стремимся к такому же результату🤟

мне тренировка понравилась - но уже все движения более или менее знакомы, поэтому понимаю почему тем, кто начинает, может быть тяжело.

Наталия 18.09.2025 19:45

тренировка не очень понравилась. Резинка слетала, но это не проблема, возьму тканевую. Медведя не поняла, как делать, боялась травму получить при опускании на предплечья, хоть и коврик был.

Ольга 27.08.2025 14:54

Совсем не понравилось

Ирина 21.08.2025 13:04

Ни разу не оставляла отзывов на платформе, но здесь прям захотелось. Не понравилось. Не успеваешь перестраиваться в упражнениях. Резинка слабая у тренера, гантели по килограмму, что можно этим подкачать? Почувствовала только руки, когда вперед были махи, но у меня было 4 кг. Любимые тренеры Ольга и Михаил, интересно было бы их мнение по поводу этой тренировки. Ещё не смогла нажать кнопку "Нет" в предложении о том, чтобы начать программу. Пришлось обновить страницу.

тренировка просто пушка! единственное, жалею, что не сделала разминку дополнительно перед ней, мышцы в шоке сейчас 😁

Анастасия 14.08.2025 11:56

Пока самая любимая тренировка из программы! Понравилось, что в течение тренировки все разные упражнения, при этом проработали основные группы мышц.