Top.Mail.Ru
Начать тренироваться
Татьяна Бебнева

Татьяна Бебнева

Гантели и резинки
trainer_page.more 3000 тренируются
1 программа
10 тренировок
Начать тренироваться!

О тренере

О тренере

Татьяна сертифицированный диетолог и фитнес-тренер. Образование - медицинское училище и колледж бодибилдинга и фитнеса им. Б. Вейдера. Специализация - силовой и функциональный тренинг, подготовка к соревнованиям по бодифитнесу, бикини. Специалист по лечебной физкультуре. Популярный блогер - почти 140 тысяч подписчиков. Основатель и наставник клуба REформируйся, марафона #ешь_и_худей.

Тренерский стаж с 2014 года.

Выводит учениц на фитнес-соревнования, где они, благодаря ее профессиональному онлайн сопровождению, занимают призовые места.

Татьяна готова к пляжному сезону круглый год без голодовок и вреда здоровью. На собственном опыте доказывает, что тренировки это кирпичики для построения своего тела. А если они качественные, то и ремонт не нужен.

Программы (1)

Тренировки (10)

Посмотреть все
  • Тренировка 10/10
    Выносливость
    01:48

    Тренировка 10/10

    Тренировки для дома с резинками

    Средний
    9 Ккал
  • Тренировка 9/10
    Выносливость
    01:48

    Тренировка 9/10

    Тренировки для дома с резинками

    Средний
    9 Ккал
  • Тренировка 8/10
    Выносливость
    01:48

    Тренировка 8/10

    Тренировки для дома с резинками

    Средний
    9 Ккал
  • Тренировка 7/10
    Выносливость
    01:48

    Тренировка 7/10

    Тренировки для дома с резинками

    Средний
    9 Ккал
  • Тренировка 6/10
    Выносливость
    01:48

    Тренировка 6/10

    Тренировки для дома с резинками

    Средний
    9 Ккал
  • Тренировка 5/10
    Выносливость
    01:48

    Тренировка 5/10

    Тренировки для дома с резинками

    Средний
    9 Ккал
  • Тренировка 4/10
    Выносливость
    01:48

    Тренировка 4/10

    Тренировки для дома с резинками

    Средний
    9 Ккал
  • Тренировка 3/10
    Выносливость
    01:48

    Тренировка 3/10

    Тренировки для дома с резинками

    Средний
    9 Ккал
  • Тренировка 2/10
    Выносливость
    01:48

    Тренировка 2/10

    Тренировки для дома с резинками

    Средний
    9 Ккал
  • Тренировка 1/10
    Выносливость
    01:48

    Тренировка 1/10

    Тренировки для дома с резинками

    Средний
    9 Ккал

Статьи о тренере

Посмотреть все

Ваши отзывы

  • Ирина 23.07.2025 22:08

    Че-то Фитстарс мудрить начал с форматами..фигня какая-то)) простите..

    1
  • Оля 28.06.2025 14:35

    Вообще не поняла, что это было. Купила набор коврик и резинки, пришла домой, разложила все, включила треню, а тут такой формат блин...

  • Лена 30.04.2025 08:35

    Спорный формат. Ради таких тренировок я бы не стала покупать подписку. Вот ради тренировок с Иванной вполне. Сделайте тренировки с резинками от Иванны! 🙏

    4
  • 05.04.2025 15:52

    А мне наоборот такой формат пришолся по душе. Я люблю в своем темпе делать и не нужно все время в телефон смотреть!))

    1
  • Елена 10.03.2025 17:12

    Так а где сама тренировка? 10 разминок, а тренировки нет.

  • Наталья 06.03.2025 10:41

    все 10 тренировок - только разминка 1.48 сек, какой-то сбой

    1
  • Екатерина 10.02.2025 13:20

    отжимания на трицепс с прыжком не указано по сколько раз делать

  • Надежда 02.02.2025 14:37

    Да, очень неудобно, согласна Одну сделаю, но курс проходить не буду Увы

    1
  • Екатерина 31.01.2025 11:17

    самая отвратительная тренировка. такие короткие видео, что не удается за раз понять технику упражнений. приходится 10 раз перематывать видео. причем само оно сначала не включается

  • Натали 08.01.2025 15:13

    Сама тренировкаможет и неплохая, но крайне неудобный формат.

    2

Другие тренеры

Посмотреть все