Top.Mail.Ru
Латина для начинающих

Латина для начинающих
5

6 тренировок по 23 мин.
Легкий

Тренировки программы

Посмотреть все
  • Тренировка 1
    Кардио
    22:42

    Тренировка 1

    Латина для начинающих

    Легкий
    158 Ккал
  • Тренировка 2
    Кардио
    25:15

    Тренировка 2

    Латина для начинающих

    Легкий
    176 Ккал
  • Тренировка 3
    Кардио
    22:05

    Тренировка 3

    Латина для начинающих

    Легкий
    154 Ккал
  • Тренировка 4
    Кардио
    21:40

    Тренировка 4

    Латина для начинающих

    Легкий
    151 Ккал
  • Тренировка 5
    Кардио
    21:49

    Тренировка 5

    Латина для начинающих

    Легкий
    152 Ккал
  • Тренировка 6
    Кардио
    26:58

    Тренировка 6

    Латина для начинающих

    Легкий
    188 Ккал

О программе

О программе

Если вы хотите развить пластичность и женственность, но боитесь или не знаете с чего начать, то эта программа для вас. 


Вы научитесь страстно танцевать бёдрами, ярко и выразительно двигать руками и проявлять свой темперамент и харизму.


Программа состоит из 6 уроков по 20—25 минут. Не требует специальной подготовки и подходит для начинающих. Направлена на развитие пластичности и уверенности через искусство танца. 


Красим губы и бежим на тренировку!


Приобрести инвентарь для тренировки можно в фирменном магазине FitStars или на Озон.


Анна Аверьянова — преподаватель танцев и хореограф. Опыт в танцевальной сфере 26 лет. Выступает в латиноамериканской программе по бально-спортивным танцам. Участвует в баттлах по вакингу. Судья категории All Styles. Тренерский стаж 14 лет.

Подробнее
Релиз
14.04.2025
Проходят
5500 чел.
Сжигаем*
163 Ккал

    Автор программы

    Тренер FitStars
    Анна Аверьянова

    Анна Аверьянова — преподаватель танцев и хореограф. Опыт в танцевальной сфере 26 лет. Выступает в латиноамериканской программе по бально-спортивным танцам. Участвует в баттлах по вакингу. Судья категории All Styles. Тренерский стаж 14 лет.

    Помогает ученикам раскрыть свою уникальность. Программы направлены на развитие женственности, пластичности и уверенности через искусство танца.

    Цель — вдохновить женщин обрести свободу в движении и гармонию с собой. Научиться использовать танец, как инструмент самовыражения.

    5,500 тренируются

    1 программы

    6 тренировок

    На страницу тренера
    Тренер FitStars
    Анна Аверьянова
    Анна Аверьянова

Ваши отзывы

  • катя богомольная 17.11.2025 11:48

    спасибо большое ! прекрасное настроение и энергия и самоощущение после тренировки ! я была бы рада продолжению тренировок )

  • Наталья 17.11.2025 09:17

    Анна, спасибо, отличное занятие ✨ Все очень понятно объясняете 🌸 Буду продолжать

  • катя богомольная 16.11.2025 14:24

    спасибо, прекрасная тренер, все получается к концу каждой тренировки, бедра горят, настроение отличное!

  • Олеся 14.11.2025 23:20

    Супер, очень понравилось, ловила себя на мысли что улыбаюсь всю тренировку, тренер супер, зажигалочка!Я новичок в танцах и честно говоря не понятны отзывы что бешеный темп еще что-то там, все очень доступно и понятно, повторений достаточно, все видно и все получилось! Спасибо!

  • 12.11.2025 20:29

    Динамика, невероятная женственность, чуство юмора, грация тренера, время пролетает незаметно. Тренировка так построена, что все движения усваиваются на ура. Спасибо!

  • Ксения 11.11.2025 22:51

    Какой очаровательный тренер! Такая милая и простая, в хорошем смысле этого слова!

  • Евгения 10.11.2025 20:28

    😄мне кажется я влюбилась в женщину 🫣!! Анна, благодарю Вас!!! Буду ждать продолжения ❤️

  • 07.11.2025 05:42

    Плохо видно.. В темноте в темном костюме.

  • Галина 06.11.2025 19:42

    С первого раза не очень поняла как двигаться. Включила через полгода и легко отработала два урока сразу. Очень приятный тренер, хотела бы еще ее танцевальные программы! Все, что было не очень понятно в первом уроке, дополнительно разбирается во втором.

  • 04.11.2025 11:34

    Тренер харизматичная , молодец👍🏻 но, слишком много разговора , и хотелось бы разминку перед танцем, без разминки недопустима не одна тренировка, уроки танцев ну и т. д, это не правильно, ну и 158 ккал здесь конечно не сжигаются, как раз из-за разговоров, в это время стоишь ничего не делаешь, слушаешь теренера.

Похожие программы

Посмотреть все