Каталог тренировок
Похудеть, набрать массу или всегда оставаться в форме — выбирай то, что подходит именно тебе!
Фильтры
Сортировка
Фильтры
Уровень
Лекция
06:15
Урок 5. Как питьевой режим влияет на жиросжигание
Основы жиросжигания
Средний12 Ккал
Лекция
13:15
Урок 4. Как питание влияет на жиросжигание. Часть 2
Основы жиросжигания
Средний26 Ккал
Лекция
08:27
Урок 3. Как питание влияет на жиросжигание
Основы жиросжигания
Средний16 Ккал
Лекция
05:13
Урок 2. Как образ жизни, сон и физическая активность влияют на жиросжигание
Основы жиросжигания
Средний10 Ккал
Лекция
08:33
Урок 1. Физиология похудения. Вред диет
Основы жиросжигания
Средний17 Ккал
Гибкость
41:29
Тренировка 10
Йога для начинающих. Отстройка асан
Легкий82 Ккал
Гибкость
38:32
Тренировка 9
Йога для начинающих. Отстройка асан
Легкий77 Ккал
Гибкость
28:31
Тренировка 8
Йога для начинающих. Отстройка асан
Легкий57 Ккал
Гибкость
36:07
Тренировка 7
Йога для начинающих. Отстройка асан
Легкий72 Ккал
Гибкость
37:10
Тренировка 6
Йога для начинающих. Отстройка асан
Легкий74 Ккал
Гибкость
31:26
Тренировка 5
Йога для начинающих. Отстройка асан
Легкий62 Ккал
Гибкость
28:20
Тренировка 4
Йога для начинающих. Отстройка асан
Легкий56 Ккал