2 звезды
29 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Гибкость
14:34
Тренировка 1Легкий29 КкалЗавтра
Гибкость
13:25
Тренировка 2Легкий26 КкалПн, 19.10
Гибкость
11:17
Тренировка 3Легкий22 КкалВт, 20.10
Гибкость
13:23
Тренировка 4Легкий26 КкалСр, 21.10
Гибкость
14:31
Тренировка 5Легкий29 КкалЧт, 22.10
Гибкость
15:32
Тренировка 6Легкий31 КкалПт, 23.10
Гибкость
14:25
Тренировка 7Легкий28 КкалСб, 24.10
Гибкость
14:09
Тренировка 8Легкий28 КкалВс, 25.10
Гибкость
13:21
Тренировка 9Легкий26 КкалПн, 26.10
Гибкость
16:08
Тренировка 10Легкий32 КкалВт, 27.10
Инвентарь тренировки
Фитнес-резинки
Стул
Мяч
Ковер для фитнеса