2 звезды
77 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Гибкость
37:10
Тренировка 1Легкий74 КкалЗавтра
Гибкость
33:16
Тренировка 2Легкий66 КкалПн, 19.10
Гибкость
29:20
Тренировка 3Легкий88 КкалВт, 20.10
Гибкость
28:20
Тренировка 4Легкий56 КкалСр, 21.10
Гибкость
31:26
Тренировка 5Легкий62 КкалЧт, 22.10
Гибкость
37:10
Тренировка 6Легкий74 КкалПт, 23.10
Гибкость
36:07
Тренировка 7Легкий72 КкалСб, 24.10
Гибкость
28:31
Тренировка 8Легкий57 КкалВс, 25.10
Гибкость
38:32
Тренировка 9Легкий77 КкалПн, 26.10
Гибкость
41:29
Тренировка 10Легкий82 КкалВт, 27.10
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса