2 звезды
60 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Растяжка
24:33
Тренировка 1Легкий73 КкалЗавтра
Растяжка
22:12
Тренировка 2Легкий66 КкалПн, 19.10
Растяжка
23:27
Тренировка 3Легкий70 КкалВт, 20.10
Растяжка
24:26
Тренировка 4Легкий73 КкалСр, 21.10
Растяжка
20:07
Тренировка 5Легкий60 КкалЧт, 22.10
Растяжка
23:24
Тренировка 6Легкий70 КкалПт, 23.10
Растяжка
20:29
Тренировка 7Легкий61 КкалСб, 24.10
Растяжка
22:00
Тренировка 8Легкий66 КкалВс, 25.10
Растяжка
23:22
Тренировка 9Легкий70 КкалПн, 26.10
Растяжка
29:06
Тренировка 10Легкий87 КкалВт, 27.10
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса