О программе
О программе
Завораживает танец живота, но так и не решаетесь это попробовать? Давайте начнём вместе!
С первого занятия вы ощутите работу мышц и найдёте контакт с телом.
Программа включает в себя 6 занятий по 20–25 минут. Данные танцы подойдут даже новичкам. Тренировка состоит из 3 частей: разминка, изучение базовой техники bellydance и танцевальных комбинаций.
Вы поработаете над изоляцией тела, которая является основой танца живота, разберёте работу рук и пластику бёдер.
Готовы сделать первый шаг в мир восточного танца? Вперёд к раскрытию женственности, красоты и грации.
Приобрести инвентарь для тренировки можно в фирменном магазине FitStars или на Озон.
Автор: Юлия Савина — профессиональная танцовщица и педагог по bellydance (танцу живота). Участница и призёр танцевальных конкурсов. Помогает раскрыть свою индивидуальность через танец.
Релиз
06.06.2025
Проходят
3093 чел.
Сжигаем*
157 Ккал
Может подойти для выполнения
Кардио
22:56
Тренировка 1
Танец живота
Кардио
22:35
Тренировка 2
Танец живота
Кардио
23:25
Тренировка 3
Танец живота
Кардио
20:42
Тренировка 4
Танец живота
Кардио
22:01
Тренировка 5
Танец живота
Кардио
23:04
Тренировка 6
Танец живота
Автор программы
Тренер FitStars
Юлия Савина
Юлия Савина — профессиональная танцовщица и педагог по bellydance (танцу живота). Участница и призёр танцевальных конкурсов по всей России.
Победитель Всероссийского чемпионата исполнителей bellydance в номинации «профессионалы» 2024 года в Москве.
Дипломированный педагог-хореограф и руководитель студии восточного танца.
Помогает раскрыть индивидуальность через танец.
3,093 тренируются
1 программы
6 тренировок
Тренер FitStars
Юлия Савина
Автор программы
Тренер FitStars
Юлия Савина
Юлия Савина — профессиональная танцовщица и педагог по bellydance (танцу живота). Участница и призёр танцевальных конкурсов по всей России.
Победитель Всероссийского чемпионата исполнителей bellydance в номинации «профессионалы» 2024 года в Москве.
Дипломированный педагог-хореограф и руководитель студии восточного танца.
Помогает раскрыть индивидуальность через танец.
3,093 тренируются
1 программы
6 тренировок
Тренер FitStars
Юлия Савина
Ваши отзывы
Спасибо большое!!! Очень понравилось занятие!!!
Прекрасная тренировка. Очень просто и понятно объяснили всё про волну. Осталось только повторить)))) Медленно получается. Быстро - не очень. Обязательно пройду все занятия по второму кругу. Очень-очень нужно продолжение!!!
хотелось бы более долгую программу, с постепенным увеличением темпа, а не так, что сразу из дерева в лиану)) . и да, соглашусь с оратором выше, так, чтобы прийти к законченному танцу)).
Когда тренер в синем костюме иногда непонятно как двинать бедрами. В остальном мне нравиться
очень странный ответ по поводу скорости. попробуйте давать уроки в нормальном темпе. курс как бы для новичков.
🪽🤍🤍🏳️🐭
очень быстро, под конец расстроилась сильно, что не успеваю вообще( в целом очень приятные занятия, но видимо, все же придется по нескольку раз проходить один урок (не люблю это, моему мозгу становится дико скучно)
Очень быстрый темп, выключила. И так назад голову закидываать явно не про здоровье
тренировка чистый кайф! почти ничего не получилось с первого раза, заболели плечи, но удовольствия море
супер! продолжайте, пжт!! и очень ждем часовой зумбы на платформе!