Top.Mail.Ru
Начать тренироваться

Сила и гибкость 2

Посмотреть описание
preview

Тренировка 3
4,5

0 просмотров

Участвовать в программе

2 звезды

115 Ккал

Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
Участвовать в программе

План тренировок:

  • Тренировка 1
    Гибкость
    18:18

    Тренировка 1

    Средний
    128 Ккал

    Завтра

  • Тренировка 2
    Гибкость
    18:28

    Тренировка 2

    Средний
    129 Ккал

    Пн, 19.10

  • Тренировка 3
    Гибкость
    16:30

    Тренировка 3

    Средний
    115 Ккал

    Вт, 20.10

  • Тренировка 4
    Гибкость
    17:00

    Тренировка 4

    Средний
    119 Ккал

    Ср, 21.10

  • Тренировка 5
    Гибкость
    19:07

    Тренировка 5

    Средний
    133 Ккал

    Чт, 22.10

  • Тренировка 6
    Гибкость
    16:10

    Тренировка 6

    Средний
    113 Ккал

    Пт, 23.10

  • Тренировка 7
    Гибкость
    14:18

    Тренировка 7

    Средний
    100 Ккал

    Сб, 24.10

  • Тренировка 8
    Гибкость
    18:31

    Тренировка 8

    Средний
    129 Ккал

    Вс, 25.10

  • Тренировка 9
    Гибкость
    15:31

    Тренировка 9

    Средний
    108 Ккал

    Пн, 26.10

  • Тренировка 10
    Гибкость
    14:29

    Тренировка 10

    Средний
    101 Ккал

    Вт, 27.10

  • Тренировка 11
    Гибкость
    15:25

    Тренировка 11

    Средний
    107 Ккал

    Ср, 28.10

  • Тренировка 12
    Гибкость
    17:16

    Тренировка 12

    Средний
    120 Ккал

    Чт, 29.10

  • Тренировка 13
    Гибкость
    15:28

    Тренировка 13

    Средний
    108 Ккал

    Пт, 30.10

  • Тренировка 14
    Гибкость
    18:26

    Тренировка 14

    Средний
    129 Ккал

    Сб, 31.10

  • Тренировка 15
    Гибкость
    14:25

    Тренировка 15

    Средний
    100 Ккал

    Вс, 01.11

Инвентарь тренировки

Ковер для фитнеса