Top.Mail.Ru
Начать тренироваться

Стройные ноги и упругие ягодицы

Посмотреть описание
preview

Стройные ноги 1/6
4,5

1 просмотр

Участвовать в программе

2 звезды

305 Ккал

Сложный
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

Дополнительные материалы

Первая тренировка из программы "Стройные ноги и упругие ягодицы". Заставим ягодицы гореть!

Участвовать в программе

План тренировок:

  • Стройные ноги 1/6
    Выносливость
    33:13

    Стройные ноги 1/6

    Сложный
    305 Ккал

    Завтра

  • Стройные ноги 2/6
    Выносливость
    30:27

    Стройные ноги 2/6

    Сложный
    274 Ккал

    Пн, 19.10

  • Стройные ноги 3/6
    Выносливость
    33:55

    Стройные ноги 3/6

    Сложный
    325 Ккал

    Вт, 20.10

  • Стройные ноги 4/6
    Выносливость
    31:20

    Стройные ноги 4/6

    Сложный
    241 Ккал

    Ср, 21.10

  • Стройные ноги 5/6
    Выносливость
    35:19

    Стройные ноги 5/6

    Сложный
    338 Ккал

    Чт, 22.10

  • Стройные ноги 6/6
    Выносливость
    31:10

    Стройные ноги 6/6

    Сложный
    291 Ккал

    Пт, 23.10

Инвентарь тренировки

Ковер для фитнеса