Top.Mail.Ru
Начать тренироваться
Зарядки без коврика. Сила океана 2

Зарядки без коврика. Сила океана 2
5

Тренер:
21 тренировка по 9 мин.
Легкий
Оформить подписку

Тренировки программы

Посмотреть все

О программе

О программе

Снова, любимая многими, зарядка без коврика! На берегу океана, звучит, как мечта…


Программа включает 21 тренировку по 8 минут и подойдёт для любого уровня подготовки. Зарядитесь силой океана и настроением на целый день. 


На фоне Иванны всё это время шепчет Индийский океан предрассветного острова Бали. А значит пора включать первую запись и получать наслаждение от утра!


Приобрести инвентарь для тренировки можно в фирменном магазине FitStars или на Озон.


Автор: Иванна Идуш — профессиональный тренер, мастер спорта по спортивному чирлидингу, вице-чемпионка Европы, трехкратная чемпионка России. Тренерский стаж — более 10 лет.

Подробнее
Релиз
19.05.2025
Проходят
4751 чел.
Сжигаем*
43 Ккал

Инвентарь программы

Полотенце

    Автор программы

    Тренер FitStars
    Иванна Идуш

    Иванна профессиональный тренер, образование высшее — НГУ им. П. Ф. Лесгафта. Мастер спорта по спортивному чирлидингу, вице-чемпионка Европы, трехкратная чемпионка России.

    Тренерский стаж более 10 лет. Имеет дополнительное образование по физической культуре и работе с детьми дошкольного возраста. Более 3-х лет являлась тренером по растяжке профессиональных фигуристов. 

    Помогает людям становиться увереннее и здоровее. 

    Иванна убеждена — тренировки это не подвиг, а радость и удовольствие. Главное, сильно захотеть и все время быть в потоке и развитии.

    6 тренируются

    35 программы

    560 тренировок

    На страницу тренера
    Тренер FitStars
    Иванна Идуш
    Иванна Идуш

Ваши отзывы

  • User 447934002.10.2026 17:58

    Собака-Улыбака! )))

  • User 439826802.10.2026 12:53

    Лучшая! Обожаю💓

  • User 299080302.10.2026 08:28

    Обожаю, обнимаю!

  • User 245099502.10.2026 06:49

    Я нереально кайфанула 😍🤗 Обожаю, обнимаю 🤗 Пчела, улетааааааай😁😂😂😂

  • User 81521401.10.2026 09:55

    Любимый тренер на платформе, спасибо

  • User 144130901.10.2026 09:41

    Обожаю, обнимаю! Это действительно лучшие зарядки: по типу упражнений и охвату мышц, позитиву Иванны, эстетики! Очень хочется продолжения!

  • User 436944401.10.2026 09:10

    Спасибо за позитив, обожаю зарядки с Иванной❤️

  • User 124489401.10.2026 09:06

    Бегун в клетчатых шортах

  • User 259224101.10.2026 07:27

    спасибо! даже не знаю, за что больше - за нормальное ощущение тела или за настроение! вы лучшая)

  • User 436989101.10.2026 06:50

    Обожаю! Обнимаю!😊