Top.Mail.Ru
Зарядки без коврика. Сила океана

Зарядки без коврика. Сила океана
5

Тренер:
7 тренировок по 9 мин.
Легкий

О программе

О программе

Новые энергичные зарядки без коврика на берегу острова Бали. Упражнения помогут поднять настроение и пробудить всё ваше тело. День после таких зарядок обязательно станет прекрасным.

Программа состоит из 7 зарядок по 8 минут. Можно выполнять как дома, так и на улице.

Давайте скорее начинать!

Автор: Иванна Идуш — профессиональный тренер, мастер спорта по спортивному чирлидингу, вице-чемпионка Европы, трехкратная чемпионка России. Тренерский стаж — более 10 лет.

Приобрести инвентарь для тренировки можно в фирменном магазине FitStars или на Озон.

Подробнее
Релиз
13.06.2024
Проходят
2840 чел.
Сжигаем*
55 Ккал

Инвентарь программы

Полотенце

    Автор программы

    Тренер FitStars
    Иванна Идуш

    Иванна профессиональный тренер, образование высшее — НГУ им. П. Ф. Лесгафта. Мастер спорта по спортивному чирлидингу, вице-чемпионка Европы, трехкратная чемпионка России.

    Тренерский стаж более 10 лет. Имеет дополнительное образование по физической культуре и работе с детьми дошкольного возраста. Более 3-х лет являлась тренером по растяжке профессиональных фигуристов. 

    Помогает людям становиться увереннее и здоровее. 

    Иванна убеждена — тренировки это не подвиг, а радость и удовольствие. Главное, сильно захотеть и все время быть в потоке и развитии.

    6 тренируются

    35 программы

    560 тренировок

    На страницу тренера
    Тренер FitStars
    Иванна Идуш
    Иванна Идуш

Ваши отзывы

  • User 427784802.10.2026 08:32

    Иванна, спасибо большое! Вы - прелесть!

  • User 247381601.10.2026 08:23

    Самые любимые зарядки с вами,Иванна!

  • User 427784830.09.2026 12:23

    Спасибо большое! Иванна - красотуля!))

  • User 439125430.09.2026 11:25

    Иванна, спасибо большое! Каждое утро позитив и бодрость с Вами🫶

  • User 439125429.09.2026 18:59

    Иванна, спасибо!)

  • User 443869029.09.2026 16:46

    Шикарные зарядки!!!

  • User 427784829.09.2026 08:59

    Спасибо большое!!

  • User 439125428.09.2026 14:03

    Спасибо, Иванна! Кстати, у меня бенгал😊

  • User 427784827.09.2026 11:05

    Спасибо большое, Иванна!

  • User 439125427.09.2026 09:58

    Иванна, спасибо!