Новогодняя аэробика — программа тренировок от Иванны Идуш

Новогодняя аэробика
5

Тренер:

Иванна Идуш

5 тренировок по 11 мин.

Легкий

Оформить подписку

Тренировки программы

Посмотреть все

Кардио

10:20

Тренировка 1

Новогодняя аэробика

Легкий

72 Ккал
Кардио

11:20

Тренировка 2

Новогодняя аэробика

Легкий

79 Ккал
Кардио

11:13

Тренировка 3

Новогодняя аэробика

Легкий

78 Ккал
Кардио

11:00

Тренировка 4

Новогодняя аэробика

Легкий

77 Ккал
Кардио

12:31

Бэкстейдж

Новогодняя аэробика

Легкий

12 Ккал

О программе

Совместная новогодняя программа от Иванны Идуш и блогеров Ники из Минска и Арины из магазина. Надевайте свои самые яркие и красивые наряды и включайте тренировку. Давайте вместе зарядимся на новый год, потанцуем и повеселимся.

Программа состоит из 4 зажигательных тренировок по 15 минут.

Давайте начинать веселиться! А приобрести инвентарь для тренировки можно в фирменном магазине FitStars или на Озон.

Автор: Иванна Идуш — профессиональный тренер, мастер спорта по спортивному чирлидингу, вице-чемпионка Европы, трехкратная чемпионка России. Тренерский стаж — более 10 лет.

Подробнее

Релиз

28.12.2024

Проходят

10598 чел.

Сжигаем*

63 Ккал

programs.inventory_list

Ковер для фитнеса

Автор программы

Тренер FitStars

Иванна Идуш

Иванна профессиональный тренер, образование высшее — НГУ им. П. Ф. Лесгафта. Мастер спорта по спортивному чирлидингу, вице-чемпионка Европы, трехкратная чемпионка России.

Тренерский стаж более 10 лет. Имеет дополнительное образование по физической культуре и работе с детьми дошкольного возраста. Более 3-х лет являлась тренером по растяжке профессиональных фигуристов.

Помогает людям становиться увереннее и здоровее.

Иванна убеждена — тренировки это не подвиг, а радость и удовольствие. Главное, сильно захотеть и все время быть в потоке и развитии.

361,893 тренируются

35 программы

560 тренировок

На страницу тренера

Тренер FitStars

Иванна Идуш

Ваши отзывы

Татьяна 19.11.2025 19:53

спасибо. А я с вами готовлюсь к Новому году и мне нравится., становится жарко и это радует
Татьяна 18.11.2025 12:59

спасибр
Надежда 18.11.2025 10:31

Классные тренировки!!! Очень нравится именно такая аэробика! Сделайте пожалуйста еще такой проект! Спасибо за тренировки и отличное настроение! Я пошла на второй круг , на повторе))!!

1
Валерия 13.11.2025 11:55

Это настоящий кайф! Спасибо за заряд на день)
Галина 10.11.2025 16:31

Пожалуйста🙏🏻 сделайте программу аэробики с Иванной! Это что то невероятное, особенно прсле рабочего дня, настроение 🔥 и появилтся силы🌹
MARINA 03.11.2025 12:30

Девченки, какие же вы красотки-зажигалки!!!!!!!!!!! Che belleeeee raggazeeeeee!!!!!!!!
Вася 01.11.2025 13:21

Отличная программа жалко,что короткая и нет больше программ по аеробике..ждем продолжения или подобные уроки

1
Алеся 01.11.2025 06:52

Очень здорово было заглянуть за кулисы съемок наших тренировок, познакомиться с людьми, которые творят за кадром! Снимайте побольше таких бэкстейджов и очень ждем продолжения новогодней аэробики для встречи 2026 года. Понравилось, что программа была для легкого уровня, что помогает войти в режим тренировок
Арина 23.10.2025 08:04

Вы же порадуете нас на новый год новой программой по аэробике?)
18.10.2025 23:24

Это вообще не тренировка и аэробикой надаать сложно

1