2 звезды
32 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Массаж
35:30
Тренировка 1/5Средний71 КкалЗавтра
Массаж
17:13
Тренировка 2/5Средний34 КкалПн, 19.10
Массаж
26:40
Тренировка 3/5Средний53 КкалВт, 20.10
Массаж
16:00
Тренировка 4/5Средний32 КкалСр, 21.10
Массаж
17:20
Тренировка 5/5Средний34 КкалЧт, 22.10
Инвентарь тренировки
Массажный ролл
Ковер для фитнеса