2 звезды
431 Ккал
Сложный
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Кардио
32:54
Тренировка 1Сложный332 КкалЗавтра
Кардио
38:38
Тренировка 2Сложный480 КкалПн, 19.10
Кардио
32:20
Тренировка 3Сложный427 КкалВт, 20.10
Кардио
32:09
Тренировка 4Сложный434 КкалСр, 21.10
Кардио
33:09
Тренировка 5Сложный441 КкалЧт, 22.10
Кардио
40:45
Тренировка 6Сложный509 КкалПт, 23.10
Кардио
29:22
Тренировка 7Сложный431 КкалСб, 24.10
Кардио
31:28
Тренировка 8Сложный339 КкалВс, 25.10
Кардио
30:04
Тренировка 9Сложный318 КкалПн, 26.10
Кардио
25:18
Тренировка 10Сложный303 КкалВт, 27.10
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса