АННА 20.11.2025 13:52

Делаю т.к. начала и на 3й занятии. Чувствуется потеря времени. Для детей было бы прикольно, для взрослого, как у псих.кружке. Очень много лишней болтовни столь очаровательного тренера. Необходимо переработать программу это явно не медитации.

Очень успокаевает

Катерина 10.11.2025 09:53

Анастасия, запишите еще пожалуйста курс- телесные практики. У вас столько знаний, хотелось бы тоже немножечко впитать и практиковать. Благодарю вас, вы невероятная и энергетика у вас такая приятная 🥰

Настя, благодарю за эту практику. Ровно год назад я делала ее в первый раз. Сегодня мне нужно было именно это - чтобы вспомнить о том, что я есть у самой себя... Думала, не буду уже плакать, когда буду себя обнимать... Но снова слезы просто ручьем полились из глаз... при упоминании о маме, которой уже нет со мной , об отце, которого я не знала... вернуться к себе, чтобы вспомнить, что у меня есть абсолютно все, чтобы справляться со всеми трудностями и радоваться, просто живя эту жизнь, потому что есть я, муж, дочь, друзья, животные любимые рядом, работа, мечты....

Катерина 06.11.2025 09:52

Благодарю, хотелось бы еще программу Анастасии с подобными практиками. Просто кайф💕🌸

Анна 02.11.2025 02:10

Благодарю за практику 🙏🏻 пришел спокойный и крепкий сон

здравствуйте! делаю такую же практику только в ней вдох правой ноздрей, а выдох левой, подскажите в чем разница? Эта практика тоже прекрасна. просто интересно для себя знать

Юля 31.10.2025 19:35

плакала.. великолепно🩷

Спасибо! Тоже плакала во время практики...

Идеально перед сном, реально уснула) маст хэв на каждый вечер будет