Top.Mail.Ru
Начать тренироваться
Высокоинтенсивные тренировки: 10 минут

Высокоинтенсивные тренировки: 10 минут
5

Тренер:
20 тренировок по 13 мин.
Средний
Оформить подписку

Тренировки программы

Посмотреть все

О программе

О программе

Высокоинтенсивные интервальные тренировки уже на FitStars! Мы знаем, как долго их ждали.

Эта программа создана для самых занятых пользователей платформы, у кого на счету каждая минутка. Всего за 10 минут ты сожжёшь максимум калорий и лишнего жира, а ещё станешь выносливее и энергичнее. Тем более, что давно доказано: короткие, но высокоинтенсивные тренировки гораздо эффективнее длинного и монотонного кардио.

Присоединяйся и тебе станет очень жарко!

Автор: Михаил Прыгунов — топовый фитнес-тренер, мастер спорта России по бодибилдингу, обладатель титула абсолютного чемпиона СПб по классическому бодибилдингу, один из создателей проекта YouGifted.


Приобрести инвентарь для тренировки можно в фирменном магазине FitStars или на Озон.

Подробнее
Релиз
25.09.2023
Проходят
2250 чел.
Сжигаем*
128 Ккал

Инвентарь программы

Ковер для фитнеса

    Автор программы

    Тренер FitStars
    Михаил Прыгунов

    Михаил, топовый фитнес-тренер, мастер спорта России по бодибилдингу, обладатель титула абсолютного чемпиона СПб по классическому бодибилдингу, один из создателей проекта YouGifted. Позитивные и драйвовые авторские программы Михаила пользуются невероятной популярностью. Успешный блогер - на YouTube канале более 300 тысяч подписчиков. Харизматичный скульптор красивых женских и мужских форм. Вкладывает в работу всю душу, заряжает энергией и верой в свои силы. Осознанно смотрит на мир сквозь розовые очки. Считает, что с их помощью мир расцветает.

    4 тренируются

    23 программы

    360 тренировок

    На страницу тренера
    Тренер FitStars
    Михаил Прыгунов
    Михаил Прыгунов

Ваши отзывы

  • User 446346730.09.2026 21:07

    это помогает сжечь лишний вес?

    1
  • User 310914730.09.2026 10:45

    Михаил, это было прекрасно!))

  • User 310914729.09.2026 12:34

    ох, Мишаня... тетя Лиза мокренькая!!!! как бы это не звучало))))

  • User 162556313.09.2026 17:29

    Как хорошо!

    1
  • User 111141706.09.2026 08:29

    Отличная тренировка! Спасибо!

  • User 30818030.08.2026 08:54

    Благодарю ♥️

  • User 30440230.08.2026 05:25

    Благодарю. хорошо разогрелась!

  • User 242133420.08.2026 11:51

    всё круто! очень много мышц задействовал, весь мокрый!!!

  • User 242133417.08.2026 19:25

    чуть не здохх🤩🤩🤩

  • User 4030414.08.2026 13:57

    Повторила тренировку через год! Ура, показатели не потеряла!