2 звезды
141 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Пилатес
29:28
Тренировка 1Средний147 КкалЗавтра
Пилатес
30:05
Тренировка 2Средний150 КкалПн, 19.10
Пилатес
28:22
Тренировка 3Средний141 КкалВт, 20.10
Пилатес
28:10
Тренировка 4Средний140 КкалСр, 21.10
Пилатес
31:31
Тренировка 5Средний157 КкалЧт, 22.10
Пилатес
30:33
Тренировка 6Средний152 КкалПт, 23.10
Пилатес
29:26
Тренировка 7Средний147 КкалСб, 24.10
Пилатес
31:35
Тренировка 8Средний157 КкалВс, 25.10
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса
Мяч для пилатеса