Доброе утро! Вопрос: у меня совершенно не расходятся пальцы на ногах веером))) . И по отдельности)) от слова « вообще» Это норм?

Плечи вовнутрь) руки вперед )) колени тоже странно себч ведут Спасибо за тест 🙏

Алена 18.11.2025 09:01

руки вперед, плечи на разных уровнях ((( я раньше даже не замечала что так всё плохо...

Очень понравилась эта тренировка, выполнила с удовольствием 🤗

Людмила 13.11.2025 15:59

Спасибо большое Оли и Кати за тренировку, почувствовала энергию и хруст тела, хочется пойти погулять после тренировки, а не сидеть))) Спасибо Кати отдельное за то что вдохновила на покупку доступа к платформе, это самая нужная покупка)))

Оля, подскажите, пожалуйста, по какой программе позаниматься со стопами - пальцы не растопыриваются, не гнутся, сидеть на пятках очень больно, мобильность стопы слабая. Заранее спасибо.

Виктория 11.11.2025 06:33

Оля, спасибо ❤Это очень классная программа! Прохожу её уже не знаю какое количество раз) И сейчас она мне помогла вернуться в тренировочный режим после операции) Очень хочется вторую часть)

Марина 10.11.2025 21:05

Сегодня отдыхаю от силовых, захотелось потягушек.Уже даже не знаю какой раз я возвращаюсь к этой программе! удовольствие в каждом моменте!

Крутой комплекс👍

Виктория 06.11.2025 06:20

Здравствуйте! А какую программу (по типу этой) можно ещё пройти? Порекомендуйте, пожалуйста)