О программе
О программе
Зарядки от Ольги Дерендеевой – это не просто тренировки по утрам. Это настоящий позитив, заряд бодрости и энергии! Также тебя ждут домашние задания от Ольги, которые обязательно изменят твою жизнь!
Автор: Ольга Дерендеева — профессиональный тренер, специалист по адаптивной физической культуре, ЛФК и реабилитации. Персональный тренер и инструктор групповых программ с опытом работы более 10 лет. Специализация: коррекция фигуры и осанки, снижение веса, восстановление после травм, пилатес.
Приобрести инвентарь для тренировки в фирменном магазине FitStars или на Озон.
Релиз
10.02.2022
Проходят
56761 чел.
Сжигаем*
39 Ккал
Может подойти для выполнения
Зарядки
08:18
Тренировка 1
Зарядки с Ольгой Дерендеевой
Зарядки
06:36
Тренировка 2
Зарядки с Ольгой Дерендеевой
Зарядки
07:17
Тренировка 3
Зарядки с Ольгой Дерендеевой
Зарядки
08:00
Тренировка 4
Зарядки с Ольгой Дерендеевой
Зарядки
06:38
Тренировка 5
Зарядки с Ольгой Дерендеевой
Зарядки
07:11
Тренировка 6
Зарядки с Ольгой Дерендеевой
Зарядки
07:19
Тренировка 7
Зарядки с Ольгой Дерендеевой
Зарядки
07:32
Тренировка 8
Зарядки с Ольгой Дерендеевой
Зарядки
06:40
Тренировка 9
Зарядки с Ольгой Дерендеевой
Зарядки
08:29
Тренировка 10
Зарядки с Ольгой Дерендеевой
Зарядки
06:59
Тренировка 11
Зарядки с Ольгой Дерендеевой
Зарядки
08:58
Тренировка 12
Зарядки с Ольгой Дерендеевой
Зарядки
07:39
Тренировка 13
Зарядки с Ольгой Дерендеевой
Зарядки
10:09
Тренировка 14
Зарядки с Ольгой Дерендеевой
Зарядки
08:19
Тренировка 15
Зарядки с Ольгой Дерендеевой
Тренер FitStars
Ольга Дерендеева
Ольга Дерендеева — профессиональный тренер, специалист по адаптивной физической культуре и спорту. Персональный тренер и инструктор групповых программ с опытом работы более 17 лет. Оператор итальянской методики Bioginnastica. Специализация: коррекция фигуры и осанки, снижение веса и набор мышечной массы, восстановление после травм, пилатес.
319,673 тренируются
59 программы
1,048 тренировок
Тренер FitStars
Ольга Дерендеева
Ольга Дерендеева — профессиональный тренер, специалист по адаптивной физической культуре и спорту. Персональный тренер и инструктор групповых программ с опытом работы более 17 лет. Оператор итальянской методики Bioginnastica. Специализация: коррекция фигуры и осанки, снижение веса и набор мышечной массы, восстановление после травм, пилатес.
319,673 тренируются
59 программы
1,048 тренировок
Ваши отзывы
Отличная зарядка👍 Спасибо)
Благодарю.
обожаю такие динамичные и быстрые зарядки 💛💛 сразу чувствую себя бодрой, благодаю за вашу работу, ольга 🫶🏻✨
Ольга здравствуйте. посоветуйте тренировку в период реабилитации после операции варикозно- расширенных вен.
Благодарю!
Позитивом зарядилась на все 100%!
Благодарю!
Благодарю, отличная зарядка👍
Круто👍 Спасибо за зарядку)
Понравилось, что Оля добавила такие важные лимфодренажные упражнения: польза в каждой зарядке, в каждой утренней встречи с Олей 💖💖💖.