Энергетика

Посмотреть описание

preview

Виды спорта
5,0

0 просмотров

Участвовать в программе

2 звезды

102 Ккал

Сложный

⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

Дополнительные материалы

ТРЕНИРОВКА ВЫНОСЛИВОСТИ

Упражнения, характеризующие разные виды спорта

Ведущий: Евгений Фабер

Участвовать в программе

План тренировок:

Выносливость
20:37
Кардиотренировка на ноги
Сложный
82 Ккал
Завтра
Выносливость
18:10
Кардиотренировка на ноги и пресс
Сложный
72 Ккал
Пн, 19.10
Выносливость
18:08
Кардиотренировка на все тело
Сложный
72 Ккал
Вт, 20.10
Выносливость
18:55
Кардиотренировка на верх тела
Сложный
75 Ккал
Ср, 21.10
Выносливость
21:01
Кардиотренировка на все тело
Сложный
84 Ккал
Чт, 22.10
Выносливость
20:06
Квадрат
Сложный
80 Ккал
Пт, 23.10
Выносливость
19:00
Богатый блок
Сложный
76 Ккал
Сб, 24.10
Выносливость
16:05
Скалолазы
Сложный
64 Ккал
Вс, 25.10
Выносливость
19:08
Дровосек
Сложный
95 Ккал
Пн, 26.10
Выносливость
23:32
Канат
Сложный
117 Ккал
Вт, 27.10
Выносливость
20:11
Корасон
Сложный
100 Ккал
Ср, 28.10
Выносливость
18:34
Прыг-скок
Сложный
92 Ккал
Чт, 29.10
Выносливость
20:24
Аладдин
Сложный
102 Ккал
Пт, 30.10
Выносливость
20:35
В отрыв и вверх
Сложный
102 Ккал
Сб, 31.10
Выносливость
23:58
Одноножка
Сложный
119 Ккал
Вс, 01.11
Выносливость
18:44
Конькобежец
Сложный
93 Ккал
Пн, 02.11
Выносливость
19:38
Веловолейбокс
Сложный
98 Ккал
Вт, 03.11
Выносливость
24:12
Форест
Сложный
121 Ккал
Ср, 04.11
Выносливость
19:51
Канкан
Сложный
99 Ккал
Чт, 05.11
Выносливость
20:38
Два супермена
Сложный
103 Ккал
Пт, 06.11
Выносливость
21:08
Эндуро
Сложный
105 Ккал
Сб, 07.11
Выносливость
26:50
Брюс Ли
Сложный
134 Ккал
Вс, 08.11
Выносливость
20:28
Виды спорта
Сложный
102 Ккал
Пн, 09.11
Выносливость
21:48
Темп
Сложный
109 Ккал
Вт, 10.11
Выносливость
21:22
Три опоры
Сложный
106 Ккал
Ср, 11.11
Выносливость
26:20
Домашний боец
Сложный
131 Ккал
Чт, 12.11
Выносливость
21:53
Медведь брейкер
Сложный
131 Ккал
Пт, 13.11
Выносливость
18:15
Скорость
Сложный
109 Ккал
Сб, 14.11
Выносливость
21:54
Ускорение
Сложный
131 Ккал
Вс, 15.11
Выносливость
19:49
Утрамбовка
Сложный
118 Ккал
Пн, 16.11
Выносливость
21:04
В моем темпе
Сложный
126 Ккал
Вт, 17.11
Выносливость
20:23
Фаберлэнд
Сложный
122 Ккал
Ср, 18.11
Выносливость
18:56
Кик и брасс
Сложный
113 Ккал
Чт, 19.11
Выносливость
22:36
Карусель
Сложный
135 Ккал
Пт, 20.11
Выносливость
20:24
Перекат и выгиб
Сложный
122 Ккал
Сб, 21.11
Выносливость
21:25
Гармошка
Сложный
128 Ккал
Вс, 22.11
Выносливость
16:42
Казачок
Сложный
100 Ккал
Пн, 23.11
Выносливость
21:52
Разножка
Сложный
131 Ккал
Вт, 24.11
Выносливость
22:00
Самурай
Сложный
132 Ккал
Ср, 25.11
Выносливость
21:59
Топим
Сложный
131 Ккал
Чт, 26.11
Выносливость
20:29
Брейкданс
Сложный
122 Ккал
Пт, 27.11
Выносливость
20:14
Раунд
Сложный
121 Ккал
Сб, 28.11
Выносливость
21:26
Лесенка
Сложный
128 Ккал
Вс, 29.11
Выносливость
20:48
Человек паук
Сложный
124 Ккал
Пн, 30.11
Выносливость
21:20
Крадущийся тигр
Сложный
128 Ккал
Вт, 01.12
Выносливость
20:38
Прогресс
Сложный
123 Ккал
Ср, 02.12

Инвентарь тренировки

Ковер для фитнеса

План тренировок:

Выносливость
20:37
Кардиотренировка на ноги
Сложный
82 Ккал
Завтра
Выносливость
18:10
Кардиотренировка на ноги и пресс
Сложный
72 Ккал
Пн, 19.10
Выносливость
18:08
Кардиотренировка на все тело
Сложный
72 Ккал
Вт, 20.10
Выносливость
18:55
Кардиотренировка на верх тела
Сложный
75 Ккал
Ср, 21.10
Выносливость
21:01
Кардиотренировка на все тело
Сложный
84 Ккал
Чт, 22.10
Выносливость
20:06
Квадрат
Сложный
80 Ккал
Пт, 23.10
Выносливость
19:00
Богатый блок
Сложный
76 Ккал
Сб, 24.10
Выносливость
16:05
Скалолазы
Сложный
64 Ккал
Вс, 25.10
Выносливость
19:08
Дровосек
Сложный
95 Ккал
Пн, 26.10
Выносливость
23:32
Канат
Сложный
117 Ккал
Вт, 27.10
Выносливость
20:11
Корасон
Сложный
100 Ккал
Ср, 28.10
Выносливость
18:34
Прыг-скок
Сложный
92 Ккал
Чт, 29.10
Выносливость
20:24
Аладдин
Сложный
102 Ккал
Пт, 30.10
Выносливость
20:35
В отрыв и вверх
Сложный
102 Ккал
Сб, 31.10
Выносливость
23:58
Одноножка
Сложный
119 Ккал
Вс, 01.11
Выносливость
18:44
Конькобежец
Сложный
93 Ккал
Пн, 02.11
Выносливость
19:38
Веловолейбокс
Сложный
98 Ккал
Вт, 03.11
Выносливость
24:12
Форест
Сложный
121 Ккал
Ср, 04.11
Выносливость
19:51
Канкан
Сложный
99 Ккал
Чт, 05.11
Выносливость
20:38
Два супермена
Сложный
103 Ккал
Пт, 06.11
Выносливость
21:08
Эндуро
Сложный
105 Ккал
Сб, 07.11
Выносливость
26:50
Брюс Ли
Сложный
134 Ккал
Вс, 08.11
Выносливость
20:28
Виды спорта
Сложный
102 Ккал
Пн, 09.11
Выносливость
21:48
Темп
Сложный
109 Ккал
Вт, 10.11
Выносливость
21:22
Три опоры
Сложный
106 Ккал
Ср, 11.11
Выносливость
26:20
Домашний боец
Сложный
131 Ккал
Чт, 12.11
Выносливость
21:53
Медведь брейкер
Сложный
131 Ккал
Пт, 13.11
Выносливость
18:15
Скорость
Сложный
109 Ккал
Сб, 14.11
Выносливость
21:54
Ускорение
Сложный
131 Ккал
Вс, 15.11
Выносливость
19:49
Утрамбовка
Сложный
118 Ккал
Пн, 16.11
Выносливость
21:04
В моем темпе
Сложный
126 Ккал
Вт, 17.11
Выносливость
20:23
Фаберлэнд
Сложный
122 Ккал
Ср, 18.11
Выносливость
18:56
Кик и брасс
Сложный
113 Ккал
Чт, 19.11
Выносливость
22:36
Карусель
Сложный
135 Ккал
Пт, 20.11
Выносливость
20:24
Перекат и выгиб
Сложный
122 Ккал
Сб, 21.11
Выносливость
21:25
Гармошка
Сложный
128 Ккал
Вс, 22.11
Выносливость
16:42
Казачок
Сложный
100 Ккал
Пн, 23.11
Выносливость
21:52
Разножка
Сложный
131 Ккал
Вт, 24.11
Выносливость
22:00
Самурай
Сложный
132 Ккал
Ср, 25.11
Выносливость
21:59
Топим
Сложный
131 Ккал
Чт, 26.11
Выносливость
20:29
Брейкданс
Сложный
122 Ккал
Пт, 27.11
Выносливость
20:14
Раунд
Сложный
121 Ккал
Сб, 28.11
Выносливость
21:26
Лесенка
Сложный
128 Ккал
Вс, 29.11
Выносливость
20:48
Человек паук
Сложный
124 Ккал
Пн, 30.11
Выносливость
21:20
Крадущийся тигр
Сложный
128 Ккал
Вт, 01.12
Выносливость
20:38
Прогресс
Сложный
123 Ккал
Ср, 02.12