Зарядки
18:00
Зарядка 1
Зарядки для детей
Легкий54 Ккал
Зарядки
21:15
Зарядка 2
Зарядки для детей
Легкий63 Ккал
Зарядки
20:25
Зарядка 3
Зарядки для детей
Легкий61 Ккал
Зарядки
21:08
Зарядка 4
Зарядки для детей
Легкий63 Ккал
Зарядки
17:30
Зарядка 5
Зарядки для детей
Легкий52 Ккал
Зарядки
23:07
Зарядка 6
Зарядки для детей
Легкий69 Ккал
Зарядки
20:02
Зарядка 7
Зарядки для детей
Легкий60 Ккал
Зарядки
22:34
Зарядка 8
Зарядки для детей
Легкий67 Ккал
Зарядки
20:07
Зарядка 9
Зарядки для детей
Легкий60 Ккал
Зарядки
24:01
Зарядка 10
Зарядки для детей
Легкий72 Ккал
Зарядки
18:22
Зарядка 11
Зарядки для детей
Легкий55 Ккал
Зарядки
22:00
Зарядка 12
Зарядки для детей
Легкий66 Ккал
Зарядки
22:08
Зарядка 13
Зарядки для детей
Легкий66 Ккал
Зарядки
21:14
Зарядка 14
Зарядки для детей
Легкий63 Ккал
Зарядки
19:18
Зарядка 15
Зарядки для детей
Легкий57 Ккал
О программе
О программе
Каждый ребенок знает: чтобы быть здоровым, сильным, ловким, быстрым и веселым, нужно делать по утрам зарядки! И мы приглашаем всех мальчишек и девчонок присоединиться и делать зарядки вместе с нами, потому что вместе всегда веселее и интереснее!
Программа «Зарядки для детей» — это простые 20-минутные комплексы упражнений для детей, которые разделены на 15 видео в формате «смотри и повторяй». Они помогут твоему ребенку укрепить мышцы, суставы, связки, позвоночник и иммунную систему, получить заряд бодрости на целый день. Регулярное выполнение зарядок по утрам способствует умственному развитию, совершенствуются нервные процессы и ускоряется рост.
Приобрести инвентарь для тренировки в фирменном магазине FitStars или на Озон.
Релиз
06.04.2023
Проходят
18219 чел.
Сжигаем*
61 Ккал
Тренер FitStars
Михаил Прыгунов
Михаил, топовый фитнес-тренер, мастер спорта России по бодибилдингу, обладатель титула абсолютного чемпиона СПб по классическому бодибилдингу, один из создателей проекта YouGifted. Позитивные и драйвовые авторские программы Михаила пользуются невероятной популярностью. Успешный блогер - на YouTube канале более 300 тысяч подписчиков. Харизматичный скульптор красивых женских и мужских форм. Вкладывает в работу всю душу, заряжает энергией и верой в свои силы. Осознанно смотрит на мир сквозь розовые очки. Считает, что с их помощью мир расцветает.
153,420 тренируются
23 программы
370 тренировок
Ваши отзывы
- Светлана 20.11.2025 11:36
я Савва и занимался вместе с игрушкой собачкой таксой по имени Чапик
- 19.11.2025 09:12
У Тамины есть котик рыжик,а у Хакима Беззубик🖤💙💞💞🍄🪹🌟💝🌈🌊🫧
- 16.11.2025 10:13
у тамины есть кукла с фиолетовым платишком,а у Хакима снежный Барсик.
- 16.11.2025 10:12
Нам очень нравится делать каждый день ваши зарядки 🎉! Мы рады.
- Настя 15.11.2025 13:03
rkfccyj!
- Екатерина 14.11.2025 17:55
привет,Я Ира
- Екатерина 14.11.2025 17:54
привет, Я
- Алена 14.11.2025 10:18
Мою игрушку зовут Киська Бея
- Алена 14.11.2025 09:53
Привет меня зовут Тея мне оооочень понравилось такая зарядка🤩🤩🤩
- 13.11.2025 03:30
Моей дочери понравился такой формат. Зарядка же для детей, набор движений соответствует зарядке

Танцевальные
Маша Merikka
11 тренировок по 22 минуты
Легкий964 проходят
Танцевальные
Максим Козлов
6 тренировок по 22 минуты
Легкий1983 проходят
Похудение
Маша Merikka
6 тренировок по 22 минуты
Легкий3369 проходят
Похудение
Will Jmawilo
6 тренировок по 25 минут
Средний1458 проходят
Пилатес
Кристина Вершинина
14 тренировок по 28 минут
Средний5224 проходят
Похудение
Екатерина Овсюкова
6 тренировок по 23 минуты
Легкий9460 проходят
Похудение
Ольга Дерендеева
11 тренировок по 10 минут
Легкий13558 проходят
Гибкость
Анастасия Завистовская
10 тренировок по 21 минуте
Легкий2702 проходят
Танцевальные
Алёна Двойченкова
10 тренировок по 20 минут
Средний3019 проходят
Похудение
Лера Буры
8 тренировок по 24 минуты
Средний14442 проходят
Зарядки
Елизавета Прокудина
15 тренировок по 11 минут
Легкий30116 проходят
Похудение
Юлия Савина
6 тренировок по 22 минуты
Легкий7971 проходят
Силовые
Виктория Вакулина
9 тренировок по 25 минут
Средний10581 проходят
Для детей
Илана Сухорукова
10 тренировок по 15 минут
Легкий6232 проходят
Для мам
Ольга Дерендеева
12 тренировок по 16 минут
Легкий6001 проходят
Похудение
Виталий Уливанов
6 тренировок по 23 минуты
Легкий6243 проходят


