О программе
О программе
Рады представить новую детскую программу зарядок от принцессы Витаминки.
Мы взбодримся, повеселимся, а также улучшим силовые показатели, координацию и выносливость. Будет весело и классно.
Программа состоит из 10 зарядок по 10 минут. Подойдёт для детей от 5 до 9 лет. Можно тренироваться в компании близких или одному.
Не будем затягивать. Давайте скорее начинать! Приобрести инвентарь для тренировки можно в фирменном магазине FitStars или на Озон.
Автор: Иванна Идуш — профессиональный тренер, мастер спорта по спортивному чирлидингу, вице-чемпионка Европы, трехкратная чемпионка России. Тренерский стаж — более 10 лет.
Релиз
07.10.2024
Проходят
9779 чел.
Сжигаем*
32 Ккал
Может подойти для выполнения
Зарядки
12:05
Тренировка 1
Зарядки с принцессой Витаминкой
Зарядки
10:21
Тренировка 2
Зарядки с принцессой Витаминкой
Зарядки
10:24
Тренировка 3
Зарядки с принцессой Витаминкой
Зарядки
10:01
Тренировка 4
Зарядки с принцессой Витаминкой
Зарядки
11:16
Тренировка 5
Зарядки с принцессой Витаминкой
Зарядки
09:31
Тренировка 6
Зарядки с принцессой Витаминкой
Зарядки
10:06
Тренировка 7
Зарядки с принцессой Витаминкой
Зарядки
10:12
Тренировка 8
Зарядки с принцессой Витаминкой
Зарядки
11:28
Тренировка 9
Зарядки с принцессой Витаминкой
Зарядки
12:11
Тренировка 10
Зарядки с принцессой Витаминкой
Тренер FitStars
Иванна Идуш
Иванна профессиональный тренер, образование высшее — НГУ им. П. Ф. Лесгафта. Мастер спорта по спортивному чирлидингу, вице-чемпионка Европы, трехкратная чемпионка России.
Тренерский стаж более 10 лет. Имеет дополнительное образование по физической культуре и работе с детьми дошкольного возраста. Более 3-х лет являлась тренером по растяжке профессиональных фигуристов.
Помогает людям становиться увереннее и здоровее.
Иванна убеждена — тренировки это не подвиг, а радость и удовольствие. Главное, сильно захотеть и все время быть в потоке и развитии.
305,991 тренируются
33 программы
509 тренировок
Тренер FitStars
Иванна Идуш
Иванна профессиональный тренер, образование высшее — НГУ им. П. Ф. Лесгафта. Мастер спорта по спортивному чирлидингу, вице-чемпионка Европы, трехкратная чемпионка России.
Тренерский стаж более 10 лет. Имеет дополнительное образование по физической культуре и работе с детьми дошкольного возраста. Более 3-х лет являлась тренером по растяжке профессиональных фигуристов.
Помогает людям становиться увереннее и здоровее.
Иванна убеждена — тренировки это не подвиг, а радость и удовольствие. Главное, сильно захотеть и все время быть в потоке и развитии.
305,991 тренируются
33 программы
509 тренировок
Ваши отзывы
Принцесса Витаминка, спасибо за зарядку. Меня зовут Аделина, я выпустилась из садика, сейчас я на каникулах, а осенью я пойду в школу. Я поступила в Четвертую гимназию!
Иванна, спастбо! Хочется продолжение зарядок, особенно с играми в конце. Так, 9-ю тренировку с «надувной куклой» делали раз 25. Дети (5 лет) в восторге!
привет 👋 меня зовут Настя я хожу в садик, занимаюсь карате, танцами и вокалом и мне нравятся твои зарядки!
Спасибо за классные тренировки.
Привет принцесса Витаминка! Игрушка, с которой я занимаюсь - собачка Викки. (Юлиана, 5 лет)
Классная тренировка, детям понравилось!
Принцесса Витаминка, нам с Аделиной очень понравилась зарядка, особенно упражнение, где нужно угадывать цвета! Кроме тех цветов, которые были названы, мы придумали еще коричневый и золотой.
Привет принцесса витаминка Я хочу чтобы ты была доброй хорошей и такой счастливой я сильно тебя люблю и твои тренировки делай ещё больше тренировок чтобы быть сильными красивыми и такими умн
Привет принцесса витаминка сделай пожалуйста ещё больше зарядок Мне очень понравилось Я тебя люблю
У нас драка за подушки 🤣