Top.Mail.Ru
Начать тренироваться
Кардио без прыжков

Кардио без прыжков
5

Тренер:
10 тренировок по 21 мин.
Легкий
Оформить подписку

Тренировки программы

Посмотреть все

О программе

О программе

Ошеломительная премьера специально для тех, кто у кого есть проблемы с коленями или большой лишний вес.

Тебя ждут 10 жиросжигающих кардиотренировок без прыжковых упражнений длительностью 20 минут.

Программа подходит для тех, кто хочет похудеть и при этом минимизировать нагрузку на свои колени и спину.

Автор: Михаил Прыгунов — топовый фитнес-тренер, мастер спорта России по бодибилдингу, обладатель титула абсолютного чемпиона СПб по классическому бодибилдингу, один из создателей проекта YouGifted.


Приобрести инвентарь для тренировки можно в фирменном магазине FitStars или на Озон.

Подробнее
Релиз
26.06.2023
Проходят
1940 чел.
Сжигаем*
84 Ккал

Инвентарь программы

Ковер для фитнеса

    Автор программы

    Тренер FitStars
    Михаил Прыгунов

    Михаил, топовый фитнес-тренер, мастер спорта России по бодибилдингу, обладатель титула абсолютного чемпиона СПб по классическому бодибилдингу, один из создателей проекта YouGifted. Позитивные и драйвовые авторские программы Михаила пользуются невероятной популярностью. Успешный блогер - на YouTube канале более 300 тысяч подписчиков. Харизматичный скульптор красивых женских и мужских форм. Вкладывает в работу всю душу, заряжает энергией и верой в свои силы. Осознанно смотрит на мир сквозь розовые очки. Считает, что с их помощью мир расцветает.

    4 тренируются

    23 программы

    360 тренировок

    На страницу тренера
    Тренер FitStars
    Михаил Прыгунов
    Михаил Прыгунов

Ваши отзывы

  • User 349364227.09.2026 14:53

    Отличная тренировка, как и все остальные, я прям так потею! Спасибо

  • User 130220924.09.2026 20:43

    Я начала проходить лечение у врача на несколько недель и максимум из тренировок, что он мне разрешил - «легкое кардио». Эта программа подходит просто идеально, не зажирею хоть совсем))

  • User 333014524.09.2026 17:55

    Обожаю этот курс! Очень нравится! Михаил очень мотивирующий! Всегда тренируюсь в удовольствие!

  • User 344173024.09.2026 13:54

    классная программа! Сначала сделала часть 2, теперь начала часть 1))

  • User 310914717.09.2026 11:03

    как же мне все еще лень, Михаил! Ты бы знал!)) но, тренировки прекрасные, конечно

  • User 108615115.09.2026 07:19

    Очень нравится!

  • User 429973314.09.2026 17:56

    классная программа, буду проходить вторую часть! Михаил, спасибо вам за возможность пропотеть и при этом сохранить колени 😀

  • User 437449613.09.2026 16:44

    Отличные тренировки.Буду повторять,и не единожды.

  • User 297789413.09.2026 10:29

    супер

    1
  • User 437449611.09.2026 19:08

    Супер.Бодренько так).