
2 звезды
31 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.

Тренировка

Заминка
План тренировок:

Выносливость
04:59
Тренировка 1/15Средний24 КкалЗавтра

Выносливость
06:21
Тренировка 2/15Средний31 КкалПн, 19.10

Выносливость
15:06
Тренировка 3/15Средний75 КкалВт, 20.10

Выносливость
06:21
Тренировка 4/15Средний31 КкалСр, 21.10

Выносливость
04:59
Тренировка 5/15Средний24 КкалЧт, 22.10

Выносливость
06:21
Тренировка 6/15Средний31 КкалПт, 23.10

Выносливость
04:59
Тренировка 7/15Средний24 КкалСб, 24.10

Выносливость
06:21
Тренировка 8/15Средний31 КкалВс, 25.10

Выносливость
04:59
Тренировка 9/15Средний24 КкалПн, 26.10

Выносливость
06:21
Тренировка 10/15Средний31 КкалВт, 27.10

Выносливость
04:59
Тренировка 11/15Средний24 КкалСр, 28.10

Выносливость
06:21
Тренировка 12/15Средний31 КкалЧт, 29.10

Выносливость
04:59
Тренировка 13/15Средний24 КкалПт, 30.10

Выносливость
06:21
Тренировка 14/15Средний31 КкалСб, 31.10

Выносливость
04:59
Тренировка 15/15Средний24 КкалВс, 01.11