Booty & Core Pilates
5

Тренер:

Bonnie Lyall

6 тренировок по 22 мин.

Легкий

Оформить подписку

Тренировки программы

Посмотреть все

О программе

Welcome to your Pilates Booty and Core program! In just 20 minutes, you’ll discover muscles that you never knew existed! This low impact, equipment free program is perfect for you if you want to strengthen your core and tone your glutes. As you flow through the class, focus on connecting each movement with your breath. Let’s get strong!

Релиз

03.06.2024

Проходят

2811 чел.

Сжигаем*

109 Ккал

Инвентарь программы

Ковер для фитнеса

Автор программы

Тренер FitStars

Bonnie Lyall

Bonnie is a qualified matwork and reformer pilates instructor, living in Dubai. She encourages you to challenge yourself to get those legs burning, abs shaking and whole body moving. With a focus on technique and having fun, her classes will get you lengthening, strengthening and toning together!

1 тренируются

2 программы

12 тренировок

На страницу тренера

Тренер FitStars

Bonnie Lyall

Ваши отзывы

User 125443816.08.2026 13:43
Очень классный курс! Спасибо!
User 104807127.06.2026 12:48
Лучшие тренировки !!!! Можно еще от Бонни программы?
1
User 295221425.06.2026 12:19
Пожалуйста, добавьте другие программы Бонни, её тренировки одни из лучших!
1
User 295221425.06.2026 12:17
Я обрадовалась, когда увидела ещё одну программу данного тренера. Каково же было моё разочарование, когда я поняла, что это та же самая программа "Ягодицы и пресс" только без перевода:(((
User 308209025.05.2026 06:56
эта тренировка полностью повторяет тренировку из другой программы этого же тренера "ягодицы и пресс". в чем смысл предлагать одно и то же под другим названием, еще и без перевода?!
1
User 229720918.05.2026 15:20
А можно перевод, хотя бы субтитры? 😊
User 352587115.05.2026 13:57
замечательная программа, присоединяюсь к восторженным отзывам) looking forward to the next program with Bonnie!
User 152926909.05.2026 12:12
Один из лучших курсов на платформе, прохожу его уже раз в четвертый! Очень бы хотелось еще с этим тренером
User 30478027.03.2026 16:22
Никогда не чувствовала свою попу так явно!
User 299711217.02.2026 21:52
крутая программа, очень хочется вторую часть!