2 звезды
206 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Гибкость
30:06
Тренировка 1Средний180 КкалЗавтра
Гибкость
27:15
Тренировка 2Средний163 КкалПн, 19.10
Гибкость
25:17
Тренировка 3Средний151 КкалВт, 20.10
Гибкость
34:25
Тренировка 4Средний206 КкалСр, 21.10
Гибкость
25:18
Тренировка 5Средний151 КкалЧт, 22.10
Гибкость
25:10
Тренировка 6Средний151 КкалПт, 23.10
Гибкость
28:10
Тренировка 7Средний169 КкалСб, 24.10
Гибкость
27:23
Тренировка 8Средний164 КкалВс, 25.10
Гибкость
27:12
Тренировка 9Средний163 КкалПн, 26.10
Гибкость
26:08
Тренировка 10Средний156 КкалВт, 27.10
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса