Top.Mail.Ru
Начать тренироваться

Балетный фитнес

Посмотреть описание
preview

Тренировка 1
5,0

1 просмотр

Участвовать в программе

2 звезды

226 Ккал

Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
Участвовать в программе

План тренировок:

  • Тренировка 1
    Гибкость
    25:10

    Тренировка 1

    Средний
    226 Ккал

    Завтра

  • Тренировка 2
    Гибкость
    27:10

    Тренировка 2

    Средний
    236 Ккал

    Пн, 19.10

  • Тренировка 3
    Гибкость
    24:42

    Тренировка 3

    Средний
    234 Ккал

    Вт, 20.10

  • Тренировка 4
    Гибкость
    27:39

    Тренировка 4

    Средний
    237 Ккал

    Ср, 21.10

  • Тренировка 5
    Гибкость
    30:42

    Тренировка 5

    Средний
    248 Ккал

    Чт, 22.10

  • Тренировка 6
    Гибкость
    34:23

    Тренировка 6

    Средний
    254 Ккал

    Пт, 23.10

  • Тренировка 7
    Гибкость
    30:35

    Тренировка 7

    Средний
    247 Ккал

    Сб, 24.10

  • Тренировка 8
    Гибкость
    28:44

    Тренировка 8

    Средний
    244 Ккал

    Вс, 25.10

  • Тренировка 9
    Гибкость
    28:47

    Тренировка 9

    Средний
    238 Ккал

    Пн, 26.10

  • Тренировка 10
    Гибкость
    30:50

    Тренировка 10

    Средний
    249 Ккал

    Вт, 27.10

  • Тренировка 11
    Гибкость
    31:50

    Тренировка 11

    Средний
    251 Ккал

    Ср, 28.10

  • Тренировка 12
    Гибкость
    27:57

    Тренировка 12

    Средний
    237 Ккал

    Чт, 29.10

  • Тренировка 13
    Гибкость
    28:26

    Тренировка 13

    Средний
    235 Ккал

    Пт, 30.10

  • Тренировка 14
    Гибкость
    27:52

    Тренировка 14

    Средний
    245 Ккал

    Сб, 31.10

  • Тренировка 15
    Гибкость
    30:18

    Тренировка 15

    Средний
    248 Ккал

    Вс, 01.11

Инвентарь тренировки

Ковер для фитнеса