Top.Mail.Ru
Начать тренироваться

Идеальный пресс за 15 минут

Посмотреть описание
preview

Идеальный пресс 5/6
4,5

0 просмотров

Участвовать в программе

2 звезды

172 Ккал

Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
Участвовать в программе

План тренировок:

  • Идеальный пресс 1/6
    Выносливость
    12:33

    Идеальный пресс 1/6

    Средний
    125 Ккал

    Сегодня

  • Идеальный пресс 2/6
    Выносливость
    15:57

    Идеальный пресс 2/6

    Средний
    159 Ккал

    Завтра

  • Идеальный пресс 3/6
    Выносливость
    16:07

    Идеальный пресс 3/6

    Средний
    166 Ккал

    Пн, 19.10

  • Идеальный пресс 4/6
    Выносливость
    14:11

    Идеальный пресс 4/6

    Средний
    146 Ккал

    Вт, 20.10

  • Идеальный пресс 5/6
    Выносливость
    16:44

    Идеальный пресс 5/6

    Средний
    172 Ккал

    Ср, 21.10

  • Идеальный пресс 6/6
    Выносливость
    13:25

    Идеальный пресс 6/6

    Средний
    174 Ккал

    Чт, 22.10

Инвентарь тренировки

Ковер для фитнеса