Отличная тренировка !

Роскошная программа, прохожу 2-3 раз вже

Юлия 24.10.2025 19:08

после сложного трудового дня, я думала не смогу закончить тренировку, но Марина во втором круге как будто переключила меня и перенаправила , что я и забыла что сегодня был тяжёлый день

Анастасия 20.10.2025 20:29

Отлично взмокла за 20 мин

Елена 10.10.2025 19:52

Эта программа имела бы бОльший успех, если бы название соответствовало содержимому: табата для среднего уровня. Новичкам тут делать нечего.

Анастасия Обухова 13.09.2025 04:54

Сама тренировка очень хорошая, тренер классный,но этот громкий резкий свисток каждый раз в начале упражнения и звон в конце, прямо раздражители сильные,мне с моей чувствительностью к звукам тяжело слушать,можно же без них((,я не доделала последний подход,потому что уши режет и нервная система без этого в напряжении.

Когда берпи это самое простое упражнение)

Мария 24.08.2025 14:32

да, для выполнения данных тренировок, сначала необходимо настроить технику полностью, а потом уже выполнять в быстром темпе

Елена 19.08.2025 19:25

Вообще не могла это сделать даже 1 круг

Елена 14.08.2025 09:43

3 круг самый простой, а я вообще не могу его сделать, просто падаю, ни руки, ни ноги уже не поднимаются