Top.Mail.Ru
Начать тренироваться
Танцевальное кардио для всех

Танцевальное кардио для всех
5

Тренер:
10 тренировок по 16 мин.
Легкий
Оформить подписку

Тренировки программы

Посмотреть все

О программе

О программе

Любите танцы, но хотите двигаться в комфортном темпе? Встречайте новую программу от Екатерины Овсюковой, разработанную специально для людей старшего возраста и новичков.


10 тренировок по 15 минут без спешки, с вниманием к технике танцевальных шагов. Интенсивность снижена по сравнению с классической зумбой, что позволяет чувствовать себя уверенно.


Музыка сочетает знакомые ритмы в комфортном для неспешных движений формате.


Наслаждайтесь новыми связками, отрабатывайте уже знакомые движения и получайте максимальное удовольствие от процесса. Занятия зарядят вас позитивом и бодростью.


Программа подходит для любого уровня подготовки. Переходите к первой тренировке!


Приобрести инвентарь для тренировки можно в фирменном магазине FitStars или на Озон.


Автор: Екатерина Овсюкова — хореограф и инструктор танцевальных направлений, сертифицированный инструктор Zumba fitness. Более 15 лет профессиональной деятельности. За это время училась и работала в танцевальных школах США и Европы. Участник фитнес-конвенций и международных фестивалей. Екатерина создаёт особую атмосферу танца и радости, объединяя людей всех возрастов.

Подробнее
Релиз
30.12.2025
Проходят
6730 чел.
Сжигаем*
64 Ккал

Инвентарь программы

Ковер для фитнеса

    Автор программы

    Тренер FitStars
    Екатерина Овсюкова

    Екатерина Овсюкова — хореограф и инструктор танцевальных направлений, сертифицированный инструктор Zumba fitness. Более 15 лет профессиональной деятельности, за это время училась и работала в танцевальных школах США и Европы. Участник фитнес-конвенций и международных фестивалей.


    Профессиональный подход: Екатерина создаёт особую атмосферу танца и радости, объединяя людей всех возрастов.

    3 тренируются

    4 программы

    32 тренировки

    На страницу тренера
    Тренер FitStars
    Екатерина Овсюкова
    Екатерина Овсюкова

Ваши отзывы

  • User 11069102.10.2026 10:41

    Первый раз начала эту программу. Искала что-то с легким кардио на смену танцевальным зарядкам от Ольги и Кати. Первые 5 минут: о, легко! Последние 2: пульс 120) Круто, продолжаю)

  • User 151529801.10.2026 18:31

    Было круто,хочу ещё!!!!

  • User 368522830.09.2026 22:03

    ну почему они такие короткие))) хочу ещеее, минут по 45-50 было бы идеально))

    1
  • User 454371730.09.2026 21:59

    Потрясающая тренировка! Активная и позитивная! Надела на основную часть утяжелители на руки - прямо сразу чувствуется эффект! И еще очень здорово, когда в начале и конце полноценные разминка и заминка!

  • User 368522823.09.2026 22:45

    Очередные офигенные танцы с Катей, я влюблена в её тренировки)

  • User 432936418.09.2026 08:06

    прекрасные тренировки, думаю повторить!

  • User 32106417.09.2026 19:24

    Сложно совмещать движения рук с тем, что делают ноги))) но постепенно начало получаться. Очень нравится такое танцевальное кардио, хотелось бы еще новых тренировак с другими связками движений. Спасибо за огромный кайф!!!

  • User 72814511.09.2026 16:10

    Как мне нравятся такие тренировки. С юмором и хорошим настроением! Взрослому человеку так хочется потанцевать без осуждения,чтобы отключить голову. Спасибо,я кайфанула!

  • User 147128207.09.2026 07:01

    Понравилось, что динамично и весело. Действительно кардио. Не могу сказать, что совсем легко было. Где-то путалась в движениях, потом включалась, но Я не занималась танцами, поэтому нормально.... Занималась с удовольствием и не раз вернусь к данной программе))) Спасибо, Катя!

  • User 147128206.09.2026 09:00

    Очень нравится!!!