2 звезды
167 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Сила
25:10
Тренировка 1Средний176 КкалЗавтра
Сила
21:44
Тренировка 2Средний152 КкалПн, 19.10
Сила
23:58
Тренировка 3Средний167 КкалВт, 20.10
Сила
21:38
Тренировка 4Средний151 КкалСр, 21.10
Сила
23:55
Тренировка 5Средний167 КкалЧт, 22.10
Сила
23:39
Тренировка 6Средний165 КкалПт, 23.10
Сила
24:33
Тренировка 7Средний171 КкалСб, 24.10
Сила
25:04
Тренировка 8Средний175 КкалВс, 25.10
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса