Top.Mail.Ru
Начать тренироваться
Tone & Stretch

Tone & Stretch
5

Тренер:
10 тренировок по 22 мин.
Легкий
Оформить подписку

О программе

О программе

Welcome to your Tone & Stretch series. These 10 classes are a perfect combo of ballet, pilates and yoga.

This series will help you tone and stretch your body without spending hours in a gym or studio. All you need is a few minutes a day to get started. It will help you improve your flexibility, strength and posture. See you on the mat!

Релиз
17.01.2025
Проходят
3821 чел.
Сжигаем*
89 Ккал

Инвентарь программы

Фитнес-резинки
Ковер для фитнеса

    Автор программы

    Тренер FitStars
    Mish Naidoo

    Mish is South African currently living in Dubai and is a full time yoga and Pilates instructor. She brings a dynamic blend of strength, flexibility, and zen to every class. Mish focuses on mindful movement while keeping the vibe light and energizing. Her passion for balance-both on the mat and in life-radiates through everything she does, motivating you to feel strong & centered.

    3 тренируются

    4 программы

    36 тренировок

    На страницу тренера
    Тренер FitStars
    Mish Naidoo
    Mish Naidoo

Ваши отзывы

  • User 7601410.05.2026 06:20

    Классный тренер и программа! Ждем продолжение!

  • User 54808015.03.2026 12:03

    Mish is my favourite trainer on that platform ! Absolutelly the best workouts ❤️

  • User 121506303.02.2026 13:23

    Как уютно здесь😍😍

    1
  • User 128835110.12.2025 18:04

    Позитивная тренер, но это не легкие упражнения. С первой тренировки просто убийство по прессу и много на сложный баланс тела.

    1
  • User 79316809.12.2025 01:46

    great pace and exercise choice, love it<3

    1
  • User 21426413.10.2025 08:53

    Thank you for the energizing training!

  • User 21426411.10.2025 14:31

    Thank you!

  • User 21426410.10.2025 08:31

    I love it! Thank you, Mish

    1
  • User 111258112.09.2025 16:34

    A short, intense ABC workout with 6 minutes of stretching at the end. I'm glad I found a new program from Mish. She is one of my favorite trainers on the platform.

    4