2 звезды
122 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Гибкость
29:48
Тренировка 1Легкий119 КкалЗавтра
Гибкость
30:06
Тренировка 2Легкий120 КкалПн, 19.10
Гибкость
30:54
Тренировка 3Легкий123 КкалВт, 20.10
Гибкость
30:07
Тренировка 4Легкий120 КкалСр, 21.10
Гибкость
30:50
Тренировка 5Легкий123 КкалЧт, 22.10
Гибкость
30:49
Тренировка 6Легкий123 КкалПт, 23.10
Гибкость
30:25
Тренировка 7Легкий121 КкалСб, 24.10
Гибкость
30:23
Тренировка 8Легкий121 КкалВс, 25.10
Гибкость
29:53
Тренировка 9Легкий119 КкалПн, 26.10
Гибкость
30:43
Тренировка 10Легкий122 КкалВт, 27.10
Инвентарь тренировки
Эластичная лента
Куб для йоги
Ковер для фитнеса