О программе
О программе
Даже если вы никогда не танцевали, мы с вами научимся кайфовать от себя и своего тела, станем сексуальнее и уверенней, зарядимся на весь день и будем сиять.
Одни тренировки выстроены с акцентом на пластику, женственные и сексуальные движения, а другие – на энергичные и динамичные танцевальные комбинации.
Программа состоит из 6 тренировок по 15–20 минут, в каждой из которых будем комбинировать танцевальные движения из разных стилей.
Открывайте первую тренировку и давайте заниматься вместе. А приобрести инвентарь для тренировки можно в фирменном магазине FitStars или на Озон.
Вы готовы танцевать? Тогда скорее переходите к первому занятию.
Релиз
13.12.2024
Проходят
10637 чел.
Сжигаем*
147 Ккал
Может подойти для выполнения
Кардио
21:10
Тренировка 1
Секси Дэнс
Кардио
23:23
Тренировка 2
Секси Дэнс
Кардио
21:18
Тренировка 3
Секси Дэнс
Кардио
18:22
Тренировка 4
Секси Дэнс
Кардио
24:00
Тренировка 5
Секси Дэнс
Кардио
18:22
Тренировка 6
Секси Дэнс
Ваши отзывы
Супер! Хочется прямо больше
Тренировка просто отпад, я вообще не гибкая от природы и "красиво выгибать спину" пока не могу, но все остальное.. сама удивляюсь, как оказывается правильные движения меняют и сглаживают фигуру, теперь и не такой уж деревянной себя чувствую. Про энергию и позитив тренера я молчу, девушка прекрасна) Спасибо!!!
Прошла всю программу. Спасибо! В целом, очень позитивно. Но хочется большей техники, большего разбора, как какое движение делать.
Благодарю! Классная тренировка. Сегодня сделала утром. Проснулась 🫶
Супер! Организм требует ещё подобных тренировок. Очень понравилась тренер.
Сделала первую тренировку, и уже хочется продолжения)) Это просто огнище как классно! И с утра настроение поднимает🥰 Делала после зарядки уже размятая. Мне очень очень понравилось! И тренер такая комфортная😍 Нужно больше танцев на FS! Пожалуйста! 🙏🏻
Классная тренировка. Спина почувствовалась. Даже жарко стало. Все понятно и не сложно!
Пожалуйста, запишите еще 100 таких программ с этим же преподом 🌹
Супер
Очень понравилось