2 звезды
22 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
Дополнительные материалы
План тренировок:
Растяжка
12:50
Тренировка 1Легкий25 КкалЗавтра
Растяжка
12:10
Тренировка 2Легкий24 КкалПн, 19.10
Растяжка
10:27
Тренировка 3Легкий20 КкалВт, 20.10
Растяжка
12:35
Тренировка 4Легкий25 КкалСр, 21.10
Растяжка
16:17
Тренировка 5Легкий32 КкалЧт, 22.10
Растяжка
10:19
Тренировка 6Легкий20 КкалПт, 23.10
Растяжка
11:02
Тренировка 7Легкий22 КкалСб, 24.10
Растяжка
15:10
Тренировка 8Легкий30 КкалВс, 25.10
Инвентарь тренировки
Полотенце
Ковер для фитнеса