Top.Mail.Ru
Начать тренироваться
Morning Yoga Flow

Morning Yoga Flow
5

Тренер:
8 тренировок по 20 мин.
Легкий
Оформить подписку

О программе

О программе

Develop a daily practice and explore movement on your mat with Yoga for Beginners. Yoga is a powerful tool to calm your mind, release tension, and feel better in your body. Learn the fundamental yoga poses and their proper alignment through short flows that break down the elements of vinyasa: sun salutations, seated stretches, core work, balances, and backbends. Each class will be progressively challenge your muscles and increase your flexibility.

Подробнее
Релиз
15.05.2024
Проходят
2731 чел.
Сжигаем*
100 Ккал

Инвентарь программы

Куб для йоги
Ковер для фитнеса

    Автор программы

    Тренер FitStars
    Mish Naidoo

    Mish is South African currently living in Dubai and is a full time yoga and Pilates instructor. She brings a dynamic blend of strength, flexibility, and zen to every class. Mish focuses on mindful movement while keeping the vibe light and energizing. Her passion for balance-both on the mat and in life-radiates through everything she does, motivating you to feel strong & centered.

    3 тренируются

    4 программы

    36 тренировок

    На страницу тренера
    Тренер FitStars
    Mish Naidoo
    Mish Naidoo

Ваши отзывы

  • User 286747009.05.2026 09:07

    Thank you for such a wonderful morning program! She's the best yoga teacher here!!!

  • User 345847022.04.2026 22:51

    kjdhdhxx

  • User 54808019.03.2026 08:24

    Thank you so much ! Perfect flow

  • User 54808015.11.2025 08:11

    The best morning class for me ! I feel energized !!!

  • User 116273524.10.2025 09:02

    Amazing class! I wish we have more programs with Mish :)

    1
  • User 28387030.09.2025 13:32

    Thank you it was so nice

  • User 114151029.09.2025 09:09

    Очень понравилось! Мало таких занятий на платформе. Новинки выходят только у Леры(, а хочется разнообразия тренеров по йоге!

  • User 114151023.09.2025 08:23

    Очень нравятся занятия с Миш! Хочется продолжения!

  • User 28387010.09.2025 08:34

    Thanks Mish! I enjoyed the flow🤗

  • User 114151007.09.2025 07:58

    Какая отличная практика ! И так мало просмотров(