2 звезды
156 Ккал
Средний
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Кардио
28:30
Тренировка 1Средний299 КкалСегодня
Кардио
31:00
Тренировка 2Средний337 КкалЗавтра
Кардио
24:35
Тренировка 3Средний147 КкалПн, 19.10
Кардио
27:20
Тренировка 4Средний287 КкалВт, 20.10
Кардио
26:00
Тренировка 5Средний156 КкалСр, 21.10
Кардио
26:30
Тренировка 6Средний283 КкалЧт, 22.10
Кардио
28:00
Тренировка 7Средний296 КкалПт, 23.10
Кардио
24:40
Тренировка 8Средний268 КкалСб, 24.10
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса