Танцевальный микс
5

Тренер:

Александр Пунгин

6 тренировок по 22 мин.

Легкий

Оформить подписку

Тренировки программы

Посмотреть все

О программе

Шесть стилей, шесть тренировок и море удовольствия от движения — встречайте новую танцевальную программу!

Каждое занятие по 20–25 минут — это оригинальный стиль, несложные связки и отличная музыка. В конце всё это смешается в один большой зажигательный микс.

Никакой специальной подготовки и оборудования не нужно — просто включайте тренировку и повторяйте.

Гарантируем радость от движения и заряд бодрости на весь день!

Погнали!

Приобрести инвентарь для тренировки можно в фирменном магазине FitStars или на Озон.

Автор: Александр Пунгин — профессиональный хореограф, танцор и шоумен с опытом работы более 20 лет. Выступал на международных форумах, конференциях и участвовал в телевизионных проектах на MTV, Пятом канале, а также Sensation White, «Звёзды дорожного радио», «Алые паруса».

Подробнее

Релиз

13.04.2026

Проходят

7570 чел.

Сжигаем*

89 Ккал

Инвентарь программы

Ковер для фитнеса

Автор программы

Тренер FitStars

Александр Пунгин

Александр Пунгин — профессиональный хореограф, шоумен и танцор с опытом работы более 20 лет. Победитель фестиваля «Студенческая весна» в номинации «Танец, малая форма».

Сотрудничает и проводит мастер-классы для МТС, Пулково, Nissan, Ростелеком, JTI, Johnson & Johnson. Выступал на международных форумах и конференциях. Участвовал в телевизионных проектах на MTV, Пятом канале, а также Sensation White, «Звёзды дорожного радио», «Алые паруса».

Философия творчества: «нет „неправильных“ танцев, есть только кайф от движения и музыки! Вы получаете благодарность от своего тела и эндорфины от мозга! Танцуйте — жизнь одна!».

1 программы

6 тренировок

На страницу тренера

Тренер FitStars

Александр Пунгин

Ваши отзывы

User 456416830.09.2026 11:21
Ну наконец то нормальная танцевальная тренировка и я прям танцую и насладжаюсь а не пытаюсь запомнить движения кторые мне непонятны. Огонь !!!
1
User 19737126.09.2026 19:06
тренер просто огонь! спасибо. улыбалась от души. начала тренировку от нечего делать, но теперь однозначно продолжу программу
1
User 437420219.09.2026 18:02
Спасибо! Тренировка для меня что надо! Движения простые, но энергичные, темп замечательный, настроение чудесное!
1
User 166463211.09.2026 16:20
тренировки просто пушка, Александр как всегда выводит на позитив)) скажите пожалуйста, что за песенка на 14-13 минуте?? уже в третьей программе попадается, очень нравится🙏
User 415248729.08.2026 12:24
Вот такое кардио мне нравится! Поднимает настроение! Вместе с внучкой 6 лет танцевали и смеялись! Спасибо огромное!
2
User 428046417.08.2026 10:23
Я в восторге 🔥🔥🔥 На улыбке всю тренировку🤗🤗🤗
2
User 21222014.08.2026 14:50
I really liked it! Thank you!
User 128312310.08.2026 04:18
Судя по шкале сложности под тренировкой - заявлено как тренировка для начинающих, самый простой уровень! А по факту ни чего не успеваешь! В начеле тренировки все движения медленно - а потом очень быстро, все движения скомкаваются.
User 128312303.08.2026 14:33
Все отлично, зажигательно, тренер объясняет хорошо! Но в итоге потом через чур быстрый ритм!
User 225949929.07.2026 22:50
супер тренировка!!побывала на берегу океана!!спасибо!🤩