2 звезды
174 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Кардио
24:57
Тренировка 1Легкий174 КкалЗавтра
Кардио
24:37
Тренировка 2Легкий172 КкалПн, 19.10
Кардио
23:50
Тренировка 3Легкий166 КкалВт, 20.10
Кардио
24:04
Тренировка 4Легкий168 КкалСр, 21.10
Кардио
24:54
Тренировка 5Легкий174 КкалЧт, 22.10
Кардио
24:01
Тренировка 6Легкий168 КкалПт, 23.10
Кардио
24:17
Тренировка 7Легкий169 КкалСб, 24.10
Кардио
24:52
Тренировка 8Легкий174 КкалВс, 25.10
Кардио
24:22
Тренировка 9Легкий170 КкалПн, 26.10
Кардио
24:37
Тренировка 10Легкий172 КкалВт, 27.10
Инвентарь тренировки
Степ-платформа