2 звезды
232 Ккал
Сложный
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
Гибкость
34:27
Тренировка 1Сложный241 КкалЗавтра
Гибкость
33:16
Тренировка 2Сложный232 КкалПн, 19.10
Гибкость
34:14
Тренировка 3Сложный239 КкалВт, 20.10
Гибкость
27:04
Тренировка 4Сложный189 КкалСр, 21.10
Гибкость
31:10
Тренировка 5Сложный218 КкалЧт, 22.10
Гибкость
33:11
Тренировка 6Сложный232 КкалПт, 23.10
Гибкость
27:33
Тренировка 7Сложный192 КкалСб, 24.10
Гибкость
29:18
Тренировка 8Сложный205 КкалВс, 25.10
Гибкость
30:03
Тренировка 9Сложный210 КкалПн, 26.10
Гибкость
28:15
Тренировка 10Сложный197 КкалВт, 27.10
Гибкость
33:06
Тренировка 11Сложный231 КкалСр, 28.10
Гибкость
29:12
Тренировка 12Сложный204 КкалЧт, 29.10
Гибкость
26:30
Тренировка 13Сложный185 КкалПт, 30.10
Гибкость
27:04
Тренировка 14Сложный189 КкалСб, 31.10
Гибкость
24:10
Тренировка 15Сложный169 КкалВс, 01.11
Инвентарь тренировки
Ковер для фитнеса